Bien commencer sa journée se prépare la veille au soir

En principe, la journée se déroule bien, mais il peut suffire d’un grain de sable pour que tout parte en vrille: on se presse, on s’énerve, on risque de se mettre en retard…

A moins d’être une reine (ou roi) de l’improvisation créative, on prend une bonne dose de stress pour toute la journée!

Personne n’aime démarrer ses journées comme cela.

entrée

 

Avec ces quelques conseils, vous devriez vous en sortir et gagner en sérénité.

  1. consultez votre agenda ou smartphone: si vous commencez votre journée par un rendez-vous, prenez tous le documents nécessaires à celui-ci, vérifiez l’adresse / numéro de téléphone et GPS !
  2. placez dans l’entrée, à coté de la porte, tout ce qui doit sortir de la maison: courrier à poster, choses à jeter, à donner etc…
  3. prêt à partir également: votre sac à main, (ou sac pour le travail) avec en-cas / boisson / médicaments…chargez votre téléphone, repérez où sont vos clefs…(rien de pire que de les chercher le matin,non?)
  4. si vous ne déjeunez pas à la cantine ou au restaurant, préparez vous quelque chose d’appétant pour midi.
  5. préparez aussi souvent que possible votre petit déjeuner. C’est une bonne façon de penser à soi et à sa famille, vous aurez la bonne surprise d’être accueillie,de bon matin, par une table toute préparée. (même si c’est vous qui l’avez fait , cela flatte votre ego, c’est bon pour vous et cela vous gagne de précieuses minutes!)
  6. regardez les prévisions météorologiques. Pourquoi?
  7. car vous allez préparer votre tenue du lendemain! Vous éviterez de rester planté(e) devant le placard sans inspiration ou au contraire de le mettre sans dessus dessous ( au plaisir de le ranger ensuite en rentrant) Vous éviterez ainsi la honte du trou ou de la tâche bien visible par tout le monde!
  8. si vous le faites pour vous, faites le aussi pour vos enfants en bas âge: vous gagnez en efficacité, en négociations inutiles le matin puisque tout le monde aura été d’accord la veille! Vous resterez ferme sur vos décisions: clef d’une éducation réussie…
  9. dans le même registre, préparez goûter, cartable, cahiers à signer, prêts à partir également près de la porte d’entrée.
  10. pour finir, visualisez le sourire que vous aurez en quittant votre maison: vous avez passé un chouette début de journée ! sans accroc !

 

 

 

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